|
|
Phantasiereisen
bilden ein Gegengewicht zu unserer rationalen, oftmals hektischen Welt.
Für eine kleine Weile aus dem Alltag auszusteigen und in bunte Träume zu
versinken hilft ruhig
zu werden, Stress abzubauen und neue Kräfte zu sammeln, aber auch Mut zu
schöpfen und Ängste sowie Alltagsprobleme besser zu bewältigen. In den
Handlungsverlauf einiger Phantasiereisen sind Formeln und Übungen des
autogenen Trainings oder der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
nahtlos eingebunden. Ruhe-, Schwere- und Wärmeübungen, Atemberuhigung,
das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen oder Formeln zur
Stärkung des Selbstvertrauens gehören wie selbstverständlich zu dem
Geschehen der Geschichten.
Um auf die Bedürfnisse der Kinder besser eingehen zu können, werden
unterschiedliche Kurse angeboten.
Hab ich Mut, geht´s mir
gut !
In unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger, dass Kinder
selbstbewusst auftreten und ihre Meinung äußern können. So stehen sie
mitunter vor der schwierigen Aufgabe, mutig genug zu sein um sich auch in
großen Gruppen wie Kindergarten oder Schulklasse zu behaupten und
erfolgreich durchzusetzen. Ziel dieses Kurses ist es, die Kinder in ihren
Fähigkeiten zu stärken und sie zu ermutigen im Alltag selbstsicher
aufzutreten.
Wenn ich will, wird
alles still !
Phantasiereisen und Stillespiele
Phantasiereisen sind erholsame Ruheinseln in der Alltagshektik. Durch
Geschichten die zum Träumen einladen, können sie die Kinder dabei
unterstützen, für eine kleine Weile aus dem Alltag auszusteigen, ruhig zu
werden und neue Kräfte zu sammeln. Stillespiele sind kleine Übungen in
ruhiger Atmosphäre, die sich meist auf die Eindrücke nur eines Sinnesorgans
konzentrieren. Die Kinder hören, sehen, tasten, riechen oder schmecken
– und nehmen so bewusst wahr, was sonst im Alltag oft keine
Beachtung findet, weil es in der Fülle der Eindrücke einfach untergeht.
|
|
